Hva er hevemidler?
Hevemidler frigjør gass, som regel karbondioksid, slik at bakverk hever. Natriumkarbonater og fosfater er vanlige eksempler.
Hva gjør et hevemiddel?
I EUs regelverk er hevemidler stoffer eller kombinasjoner av stoffer som frigjør gass og dermed øker volumet av en deig eller en røre. Definisjonen står i vedlegg I nr. 22 til forordning (EF) nr. 1333/2008, der hevemidler er en av funksjonsklassene.
Gassen er som regel karbondioksid, og boblene gjør bakverket luftig og mykt.
Slik virker de
Natron, natriumhydrogenkarbonat, har lang tradisjon som hevemiddel i norsk surmelksbakst. Det hører til natriumkarbonatene (E500). Natron frigjør karbondioksid når det kommer i kontakt med syre. Derfor brukes det gjerne sammen med sure ingredienser som kulturmelk, yoghurt eller sitronsaft.
Bakepulver er natron blandet med et surt salt og litt stivelse, som hindrer at stoffene reagerer med hverandre i pakken. Syren i bakepulveret gjør at det virker også i deig uten sure ingredienser. Surt salt kan for eksempel være et fosfat som difosfater (E450), og glukono-delta-lakton (E575) brukes også som hevemiddel.
Ammoniumkarbonatene (E503), kjent som hjortetakksalt, virker annerledes. De brytes ned av varmen og gir fra seg karbondioksid, ammoniakk og vanndamp. Det gir en sprø og porøs konsistens, og passer best i tynne og tørre kaker.
Hvor finner du hevemidler?
- Kaker, muffins og vafler (bakepulver)
- Sveler og andre bakverk med kulturmelk (natron)
- Tynne, sprø kaker og kjeks (hjortetakksalt)
Vanlige misforståelser
Gjær er ikke et hevemiddel i denne betydningen. Gjær hever deigen biologisk, ved gjæring, mens hevemidlene er kjemiske og brukes i bakst som ikke skal langtidsheve. Store norske leksikon beskriver bakepulver som et kjemisk hevemiddel for bakst som ikke skal langtidsheve.
Lukten av ammoniakk når man steker med hjortetakksalt, betyr ikke at bakverket inneholder ammoniakk etterpå. Lukten forsvinner når bakverket er ferdig.
Flere hevemidler har også andre funksjoner. Fosfatene binder for eksempel vann i kjøttprodukter, og glukono-delta-lakton brukes også som syre og syreregulator. Stoffene står derfor ofte i flere kategorier.
4 tillatte stoffer i denne gruppen
E450
Difosfater
Fosfatsalter brukt i bakepulver og kjøttprodukter.
E500
Natriumkarbonater
Natron og beslektede salter, brukt som hevemiddel.
E503
Ammoniumkarbonater
Hjortetakksalt, tradisjonelt hevemiddel i tynne kjeks.
E575
Glukono-delta-lakton
Syre og syreregulator som også brukes som hevemiddel.
Ofte stilte spørsmål
- Hva er forskjellen på natron og bakepulver?
- Natron er natriumhydrogenkarbonat (E500) og trenger en syre i deigen for å frigjøre karbondioksid. Bakepulver inneholder natron, et surt salt og stivelse, og virker derfor også uten sure ingredienser.
- Er hjortetakksalt et tilsetningsstoff?
- Ja. Hjortetakksalt er ammoniumkarbonater, som har nummeret E503. JECFA har satt ADI «not specified» for ammoniumkarbonat og ammoniumhydrogenkarbonat.
Kilder
EUR-Lex
Forordning (EF) nr. 1333/2008 om tilsetningsstoffer i næringsmidler (grunnversjon)Støtter: Vedlegg I nr. 22: hevemidler «liberate gas and thereby increase the volume of a dough or a batter»
Kontrollert: 25.09.2026
Store norske leksikon
NatronStøtter: Natriumhydrogenkarbonat frigjør karbondioksid i kontakt med syre; brukes med kulturmelk, yoghurt og sitronsaft; sveler
Kontrollert: 25.09.2026
Store norske leksikon
BakepulverStøtter: Natron (E 500) med syre (f.eks. monokaliumfosfat) og stivelse; CO2 gir luftige og myke bakverk; kjemisk hevemiddel for bakst som ikke skal langtidsheve; forskjellen fra gjær
Kontrollert: 25.09.2026
Store norske leksikon
HjortetakksaltStøtter: Ammoniumkarbonater gir karbondioksid, ammoniakk og vanndamp; tynne, tørre kaker; ammoniakklukten forsvinner
Kontrollert: 25.09.2026
JECFA/WHO
JECFA – Ammonium carbonateStøtter: Funksjonsklasser syreregulator og hevemiddel; ADI «not specified» (JECFA 26, 1982)
Kontrollert: 25.09.2026
JECFA/WHO
JECFA – Glucono delta-lactoneStøtter: Funksjoner: syre, syreregulator, hevemiddel, kompleksbinder
Kontrollert: 25.09.2026
EFSA
Re-evaluation of phosphoric acid–phosphates – di-, tri- and polyphosphates (E 338–341, E 343, E 450–452) as food additives and the safety of proposed extension of useStøtter: Fosfatene som tilsetningsstoffer, gruppe-ADI 40 mg/kg som fosfor
Kontrollert: 25.09.2026
EUR-Lex
Forordning (EF) nr. 1333/2008 om tilsetningsstoffer i næringsmidler – konsolidert versjon 18.08.2026Støtter: Hevemidlene i vedlegg II med bruksvilkår
Kontrollert: 25.09.2026
Opplysningene på denne siden ble sist kontrollert 26.09.2026.
